3月25日(月) 睡眠の量と質

最近、夜が起きてられません。

いや、オッサンになったとかじゃなくてですね。

・・・いや、そうなのか？(ﾟДﾟ;)

ま、まあ、だとすればしょうがないですね。

抗うだけ無駄でした。(´･ω･`)

なんというか、夜の睡眠の質があまり良くなく、量も少ないから昼間すごい眠くなります。

休みの日は昼寝出来ればします。

そうすると夜起きてられるから起きてる。

そうすると寝不足になり昼間眠くなる。

・・・。

さっさと寝ろ！ってだけの話でした。(_ _ )/ﾊﾝｾｲ