言い忘れてましたが減量を始めました。子供たちにも 「パパカビゴン(*'▽'*)」 と言われますし…。(´Д｀) かれこれ3週間ほどで－3キロほどの減量に成功！もともとあんまり食べて無かった夕食ですが、これをさらにプロテインに置き換えました。（ザバス・ウェイ…