10月17日(月) 減量の停滞

最近の減量はなんとなくサボり気味です…。
( ´-ω-)
まあ日常で汗かくほど運動すればいいかな、というのもあります。
講習行って筋肉痛になるほど歩いたり、仕事で全身使って解体したり。
いつもの運動はサボり気味だけどでも体重は減ってるのでまあいいか、と。

と言うか運動はいいんですけどね、見なきゃならん番組がたまって行きます。

…まあそれもいいか。(￣▽￣)

そんな感じで自分に甘く今日も減量中～。
( ´ ▽ ` )ﾉ