12月15日(日) 回復

先日、久しぶりに腹筋ローラーをやったんですね。

…その後1週間ぐらい筋肉痛でした。(/_;)

でもまあ、それも治ったので再びローラーが出来るようになりました。
ふう、やれやれ。(ﾟДﾟ)

肉体の衰えがジワジワと来てるような…。

毎日の帰りが遅いですがなるべく毎日続けようと思います。(´-ω-｀)