1/16(月) 0.08

最近目覚ましい成長を遂げています。

何がって？

腹ですよ腹！ お・な・か！

まだコンマ1トンと言うほどじゃなくて0.08トンです。83kg。

身長は174cmなんで、標準体重は66kgほど。

・・・＋17キロ？

ということでダイエットします(￣▽￣;)

あまり食事制限とかはしたくない(出来ない)し甘いものも好きなのでとりあえず晩ご飯はプロテインに置き換え。

それプラス階段などでお手軽に踏み台昇降運動(笑)

結果などはブログにさらす予定です～。