ここ数年、あるゆる場所で血圧が高い高い言われ続けていたので数ヶ月前からお酢を飲み始め、更に量も増やしてみました。
今は朝晩の2回、大さじ1ずつ。
リンゴ酢をリンゴジュースと水で割って飲んでます。
まだ1ヶ月ちょっとしかデータ取ってませんが、
こんな感じ。
このデータ以前では、常に140/90を超えていたので下がって来たとは思います。
暗に薬をオススメされてたレベルだったので、まあ現在のこの数値が常に出るなら大丈夫かと。
尿酸とコレステロールの薬を飲んでるからこれ以上はあんまりね…。(´ -ω- )
とりあえずお酢は飲み続けて行きますよ〜。
