12月24日(火) 20回

腹筋ローラーが20回まで出来るようになりました。
(￣▽￣)♪
ようやくここまで回復しました。
毎日、若しくは1日置きでもいいんで続けて行きます。
筋肉を覆ってる脂肪は別のアプローチで減らしたいと思います。(´-ω-｀)